Tag Archives: how to increase pennis size in tamil language

How To Increase Pennis Size In Tamil

How To Increase Pennis Size In Tamil

How To Increase Pennis Size In Tamil
How To Increase Pennis Size In Tamil

Best penis enlargement medicine. How To Increase Pennis Size In Tamil. உங்கள் ஆண்குறியின் அளவை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல மூலிகைகள் உள்ளன, அவை பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் தற்காலிகமாக அதை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. மேலும் நிரந்தர இயற்கை தீர்வுகள் அதன் நீளம் மற்றும் அகலத்தை உயர்த்துவதோடு, உணவு மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், உங்கள் மிட்ஸெக்சனைச் சுற்றி எடை குறைவதும் அடங்கும். அறுவைசிகிச்சை விரிவாக்கம் விட மிகவும் எளிமையான மற்றும் பாதுகாப்பானது, சரியானதா? அறுவைசிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளாமல் உங்கள் ஆண்குறியைப் பெரிதாக்க எப்படி படி 1 ஐப் பார்க்கவும்.

Step No 1 :ஆண்குறி விரிவாக்கம் மருத்துவம். (penis enlargement medicine and oil)

ஆண்குறி அளவு அதிகரிக்க எளிதான வழி. ஆண்குறி விரிவாக்கம் மருந்து IH3 & IH4. How To Increase Pennis Size In Tamil

ஒரு பெரிய ஆண்குறி மிகவும் மேற்பரப்பு பரப்பளவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் மிகவும் இன்பம் அளிக்கும் வகையில், அதிக நரம்பு முடிவுகளை தூண்டக்கூடிய திறன் கொண்டது. IH3 & IH4, ஆண்குறியின் விரிவாக்க மூலிகை மருத்துவம் மனிதனின் பாலியல் வாழ்வை அதிகரிக்க பண்டைய ஆயுர்வேத கொள்கையின்படி உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன; அனைத்து எங்கள் தயாரிப்புகள் 100% இயற்கை மூலிகை பொருட்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் உண்மையில் நீங்கள் கனவு விரும்பிய வடிவம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் விரும்பும் அளவிற்கு ஆண்குறி விரிவாக்கம். மற்றும் சிறந்த Girth & ஆண்குறி அளவு மற்றும் நீண்ட கால செக்ஸ். எனவே நீங்கள் இந்த மருந்து பயன்படுத்த முடியும். அதை மருந்து பயன்படுத்தி நீங்கள் எந்த தீங்கும் இல்லை. இது 100% இயற்கை. இது மருந்துக்கு பெரும் நன்மையாக இருக்கும்.

IH3 & IH4 நன்மைகள் (IH3&IH4 capsule and Oil Benefits)

  • 100% இயற்கை பொருட்கள்.
  • அளவு அதிகரிக்கிறது 1 முதல் 2 அங்குலங்கள்.
  • ஆண்குறி வலிமை அதிகரிக்கிறது.
  • செக்ஸ் உணர்வை அதிகரிக்கிறது.
  • ஆண்குறி வலிமை அதிகரிக்கிறது.
  • மேம்படுத்தப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கம் மற்றும் லிபிடோ.
  • பக்க விளைவு இல்லை.
  • மேலும் தீவிரமான விறைப்பு.
  • அதிக செக்ஸ் நேரம்.
  • ஆர்டர் இங்கே கிளிக் செய்யவும். (Click here to order)

Step No 2 : ஆண்குறி விரிவாக்கம் பயிற்சிகள் (Penis enlargement exercises)

1. உடற்பயிற்சி நீட்சி. (stretching Exercise)

How To Increase Pennis Size In Tamilநீட்டிப்பு நீளம் அதிகரிக்க மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த பயிற்சியை செய்ய இது ஐந்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

அதை எப்படி செய்வது: அதன் தலைக்கு பின்னால் உங்கள் ஆணுறுப்பை புரிந்துகொள். இது மிகவும் உறுதியாகவோ அல்லது தளர்வாகவோ இல்லை. இப்போது அதை உங்கள் முழங்காலில் இழுக்கவும். நீங்கள் தண்டு ஒரு நீட்டிக்க ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் அல்லது வலி உணர வேண்டும். 20 முதல் 30 வினாடிகள் வரை அந்த இடத்தில் வைத்திருக்கவும். ஆண்குறியின் அசல் நிலையை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் உங்கள் வயிற்று பொத்தானை நோக்கி இழுக்கவும். இன்னொரு 20 முதல் 30 விநாடிகளுக்கு அங்கே இருங்கள். பின் அதை வலது மற்றும் இடது திசையில் இழுக்கவும். ஆண்குறி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீட்டிக்க வேண்டும். அசல் நிலையை எடுத்து கொண்டு ஓய்வெடுக்கவும்.

2: jelqing Penis Enlargement Exercise In Tamil

How To Increase Pennis Size In Tamilஇந்த உடற்பயிற்சி மிகவும் எளிதானது ஆனால் பயனுள்ளது. இது உங்கள் ஆண்குறி கடினத்தன்மை மற்றும் அளவு மேம்படுத்த வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி பால் கறக்கும் மற்றும் மிகவும் பிரபலமான ஆண்குறி விரிவாக்கம் பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். பிட் காலப்போக்கில் உங்கள் ஆண்குறி அளவு அதிகரித்து கவனம் செலுத்துகிறது மட்டும், அது அதிகரித்து இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து ஆண்குறி ஊட்டச்சத்து மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் ஒன்றாகும்.

இதை எப்படி செய்வது: உங்கள் வலது கையை உங்கள் ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியை உறுதியாகக் கொண்டிருப்பதுடன், ஆனால் இரத்த ஓட்டம் குறைக்க மிகவும் உறுதியுடன் இல்லை. இப்போது மெதுவாக உங்கள் கை முனை இந்த கையில் சரிய பின்னர் ஓய்வெடுக்க. இப்போது உங்கள் இடது கையைப் பயன்படுத்தி, அதே செயலை மீண்டும் செய்யவும். தினமும் 5 நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் செய்யவும். சரியான வழியில் செய்தால், உங்கள் தண்டு வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நீங்கள் எழுந்திருப்பதை உணர முடியும்.

3:Opposite Stretch Penis Enlargement Exercise

உங்கள் ஆண்குறி நீண்ட செய்ய எதிர்வினை நீட்டிக்க மற்றொரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி ஆகும். இதை செய்ய ஐந்து நிமிடங்கள் தேவை.

இதை எப்படி செய்வது: ஒரு கையின் கட்டைவிரல் மற்றும் குறியீட்டு விரல் உங்கள் ஆணுறுப்பின் நுனியைக் கொண்டிருக்கும். மறுபுறம் கட்டைவிரல் மற்றும் குறியீட்டு விரல் உங்கள் ஆண்குறியின் தளத்தை வைத்திருக்கும். ஒரு உறுதியான பிடியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்களை காயப்படுத்த அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்க முடியாது. இப்போது, மெதுவாக எதிர் திசைகளில் இழுக்க, நீங்கள் உறுதியாக உணர முடியும் வரை அதன் விளைவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். 15-20 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையை நிலைநாட்டவும் பின்னர் ஓய்வெடுக்கவும். இந்த உடற்பயிற்சி 5 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை

Step No 3 : ஆண்குறி விரிவாக்கம் உணவுகள் (Penis Enlargement Foods)

How To Increase Pennis Size In Tamil

1: வாழைப்பழங்கள். (Bananas)

How To Increase Pennis Size In Tamilவாழைப்பழங்கள்: உங்கள் இதயத்திற்கும் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்திற்கும் நல்லது, வாழைப்பழங்கள் ஆண்குறி விரிவாக்கத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவாகும்.

2: தர்பூசணி (Watermelon)

How To Increase Pennis Size In Tamilதர்பூசணி இது பருவகால உணவு, ஆனால் சமீபத்தில் ஆண்குறியின் அளவு குறிப்பிடத்தக்கது. தர்பூசணி என்றழைக்கப்படும் அமினோ அமிலம், உடலில் ஒரு பிரபலமான மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட ஆணுறுப்பு-நட்பு அமினோ அமிலம் – அர்ஜினைன் மாற்றப்படுகிறது. தீவிர ஆராய்ச்சி ஆரம்பமாகி விட்டது, ஆனால் சிட்ருல்லைன்னை அர்ஜினினுக்கு மாற்றுவது என்பது தெரியவருகிறது மற்றும் அந்த தர்பூசணி தன்னை ஆண்குறி அளவை அதிகரிக்க சூப்பர் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க இரண்டு நல்ல காரணங்கள் என்று கருதப்படுகிறது.

3: வெங்காயம். (Onions)

How To Increase Pennis Size In Tamilவெங்காயம்: உடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் சுழற்சியை இதயத்திற்கு வெங்காயங்களாக உருவாக்குவது சிறந்தது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும், வெங்காயம் நுகர்வு இரத்த உறைதலை தடுக்க உதவுகிறது. ஆனால், வெங்காயம் என்பது மனதில் இரத்த ஓட்டத்தை மட்டுமல்ல, ஆண்குறி இரத்த ஓட்டத்தோடு மட்டுமல்ல, மக்கள் எப்போதாவது உணர வேண்டும்.

4: ப்ரோக்கோலி. (Broccoli)

How To Increase Pennis Size In Tamil
Broccoli for penis enlargement

ப்ரோக்கோலி: நீங்கள் ஒருவேளை ஆண்குறி நீளம் அல்லது அகலத்தில் அதிகரிப்பதை கவனிக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் ப்ரோக்கோலி உங்கள் இடுப்பு தசையை வலுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த காய்கறி. உங்களுக்கு ப்ரோக்கோலி பிடிக்கவில்லை என்றால், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, அல்லது கேரட் போன்றவற்றை முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் ஆண்குறியின் அளவுக்கு நீங்கள் உண்மையில் உணர்திறன் என்றால். எனவே நீங்கள் ஆண்குறி பயிற்சிகளுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், உங்கள் ஆண்குறி விரைவாக அதிகரிக்க முடியும்.

Enlarge Your Penis Naturally

5 Best Oils For Stronger Penis

Enlarge Your Penis Naturally.

Enlarge Your Penis Naturally. Who says penis enlargement isn’t possible? Over the years, there have been several reports of oil–a rare penis enlargement disorder. The advancement of technology has helped several companies launch new and improved products that can help guys like you who are searching for the best way to make your dick bigger naturally.

There are a number of penis enlargement and enhancement oil available on the market that have proven to be effective in varying degrees. But many of the best and most effective supplements have ingredients that can be found naturally in oil. Even in the case of “all-natural” supplements(oil), there may be a certain amount of oil and/or added ingredients that actually give the product its effectiveness.

5 Best Oils For Stronger Penis.

1. Rosemary Oil
Enlarge Your Penis Naturally
Enlarge Your Penis Naturally

Enlarge Your Penis Naturally. The most effective procedures that one can use for penis enlargement are the genuine methods they do not really have any side effects as well as other wellness (benefit) difficulties. Numerous guys have the judgment that you cannot modify the dimension of the penis but the real truth is that the penis can rise in size by means of appropriate and powerful approaches (oil). This is simply because the manhood is comprised of tissue cells that can rise in number as well as in dimension when put through to proper exercises. Appropriate oil massages can support the male organ to improve blood flow as well as establish increased feeling. One of the all natural procedures that you can use for this procedure is through the use of penis enlargement Rosemary Oil. And they give you the great benefit of these is a great way

2. Sandalwood Oil
Enlarge Your Penis Naturally
Enlarge Your Penis Naturally

Enlarge Your Penis Naturally. Sandalwood oil is said to have powerful aphrodisiac properties. The oil is believed to have the capacity to balance moods, stimulate feelings of intimacy and may very well help in penis. The oil has long been known to be a very effective in improving blood flow. This is one of the many reasons why it is touted as a viable treatment for Erectile Dysfunction (sex time). In addition to improving the circulation, the oil also regulates the heartbeat too. This makes a wonderful combination for a healthy sex life. And this time you have sex and you sing the big penis will help strengthen

3. Lavender Oil
Enlarge Your Penis Naturally
Enlarge Your Penis Naturally

Enlarge Your Penis Naturally. Today, lavender is the most used essential oil in the world. Ancient texts tell us that lavender essential oil has been used for medicinal and religious purposes for over 2,500 years. If you want to make your penis strong and they use this oil is much benefit. Lavender Field But lavender is much more than just pretty & calming. It is one of the most powerful remedies in the plant world, offering both physical and emotional relief for problems as varied as burns, migraines, insomnia, insect bites, skin problems, infections, stress and nervous tension. It owes this amazing spectrum of healing powers to its complex chemical makeup.

4. SANDA Oil
Enlarge Your Penis Naturally
Enlarge Your Penis Naturally

Enlarge Your Penis Naturally. We Provide 3 Month Course of Original SANDA OIL (PENIS ENLARGEMENT OIL) and Penis Enlargement Pump for permanent Penis Growth. 100% Safe Sanda oil made of natural secret herbs is the best Penis enlargement oil for treating Long Penis size and erection problem. Sanda Oil also helps in providing Longer, Stronger, Thicker and Harder Erection. Time was too large and the sex and give you the benefit of the particular limb too long will lengthen the penis. It is made of natural herbs. It helps in increasing blood flow.

5. IH 4 Oil
Enlarge Your Penis Naturally
Enlarge Your Penis Naturally

Enlarge Your Penis Naturally. IH4 member is an herbal oil to massage the penis. Naturally supplement rich, IH4 provides you with a safe chemical free alternative to boost your overall sexual health. Our oil IH4 specially formulated penis enlargement is the only product that combines traditional herbal preparations scientific application along with high potential to improve vital energy to maximum effect.

benefit.

  • 100% natural ingredients.
  • No side effects.
  • long time sex.
  • long penis size.

And you get a lot of benefit from the use of this to your problem can Sole.

How to increase Penis size naturally

How to increase Penis size naturally.

How to increase Penis size naturally
How to increase Penis size naturally

How to increase Penis size naturally. If you want to increase the size of your penis, there are several herbs you can use. If you do not want to expand the size of their penis is too naturally track from which you can make your penis size and sex long time have also long.

It should be long and why the size of the penis often women like sex is long and long time you have sex, it is important to be long-time and long penis. a way to increase penis size Trek Naturally we tell you which helps you and your penis have sex Long Time.

increase Penis size naturally with Medicine.

IH3 capsule: Medicine can cure your penis is too much medicine and of medicine in particular benefit from all of this means you have no issues if surgery is required to achieve.

If you have a lot of pain medicine you can use this to your penis longer.

  •    Increase the length and girth of Male Organ.
  • Absorbs weakness and strengthens the veins.
  • Helps in achieving the ideal 6-7 inch length
  • Unani and Herbal ingredients Combination
  •   Cure the problem in natural and genuine way

increase Sex time naturally with Herbal.

Night king

A better medicine for a long sex time. This will benefit you very much. Using it you can enjoy sex. There is no tincture in this. This is 100% natural. Long Time Sex tablet supplement, Indian Sex Stamina Tablets for Increase Your Sexual Desire Naturally, Benefits of Night King It helps to cure erectile dysfunction, premature ejaculation and impotency. It is an herbal aphrodisiac made through proper ayurvedic process. It increases sex desires & Delay Ejaculation. Premature ejaculation is one of the most common forms of male sexual dysfunction and has probably affected every man at some point in his life. It protects from premature ejaculation. And the time for sex is 1 to 2 hours long.

increase Penis size naturally with Herbal oil.

IH4 Oil: For men seeking a natural remedy to lengthen and grow their penis, consider these options. If you are afraid of the unwanted complications from penis enhancement surgery and cannot tolerate the discomfort of wearing a penis surgery, the best choice for you would be taking penis enlargement pills or using penis enlargement oil.

One potential advantage of using penis enlargement oil over pills: You just need not swallow it.

From the size of the penis was too big and too big-time sex.

benefit.

  • It is made of natural herbs
  • It helps in increasing nitric oxide
  • It helps in increasing the quality of erection
  • It helps in increasing blood flow

How to increase Penis size naturally food.

(Penis enlargement) the larger the size of the penis is the way you Naturally too long, if you do not want to have sex and sex time you can also use a lot of food is food which is long-time gender sex the use of your time and you have great sex.

Banana
How to increase Penis size naturally
How to increase Penis size naturally

Hard men have healthy hearts, so eat bananas for potassium, which is great for your heart and circulation. Getting enough potassium helps keep your sodium levels under control, stopping your blood pressure from hitting the roof and reducing your risk of heart problems. If you eat too much salt and don’t like bananas, get your potassium from oranges or jacket potatoes (the mineral’s in the skin).And banana blood you shed too fast and will mace.

Watermelon

How to increase Penis size naturally
How to increase Penis size naturally

Watermelon is one of the richest natural sources of an amino acid that can help make your erection harder. Once it’s in the body, it converts to penis long stimulating the production of nitric oxide, which increases blood flow to the penis, strengthening erections.

Onions
How to increase Penis size naturally
How to increase Penis size naturally

The vitamins, and antioxidants present in onions make it one of the sought-after natural male enhancement foods. Eating small chopped onions as a salad or using them when cooking can help you achieve great erections. Especially the great benefit of this is to cook it to you long time to sex and sex life, and you will help the sexual.

Garlic

How to increase Penis size naturally
How to increase Penis size naturally

Garlic is yet another one of the popular natural male enhancement foods. It contains clinical, which increases blood flow to the genitals. it allows men to have a stronger and rock hard erection for a longer duration. The only downside of using garlic is its smell. Your breath can have a pungent garlic smell after eating it.

How to increase Penis size naturally exercises.

If you’re exercising your body to stay fit, feel more energetic, and to get rock-hard muscles, why aren’t you doing the same for your penis?  Yes, there are exercises you can do right from the comfort of your own home using no fancy gadgets that will help to increase your penis size, along with other positive side effects.  Natural penis exercises are convenient, easy, and even enjoyable.  It’s also one of the most effective ways to gain inches. And you can expand the size of your penis is the size of your penis is an easy trek to the larger you want to exercise.

If you want to exercise here to click

Penis Increase Exercise In Hindi part 2

व्यायाम लाभ.(Exercise Benefit )

Penis Increase Exercise In Hindi part 2. आप अपने शरीर को फिट रहने के लिए कसरत कर रहे हैं, अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं, और हार्ड रॉक मांसपेशियों, क्यों आप अपने लिंग के लिए एक ही नहीं कर रहे हैं पाने के लिए? जी हां, आप सही व्यायाम कोई फैंसी गैजेट, अपने लिंग का आकार बढ़ाने के लिए अन्य सकारात्मक पक्ष प्रभाव के साथ साथ मदद मिलेगी कि का उपयोग कर अपने ही घर के आराम से कर सकते हैं। प्राकृतिक लिंग अभ्यास सुविधाजनक, आसान, और भी सुखद रहे हैं। यह भी सबसे प्रभावी तरीके इंच हासिल करने से एक है।

शोधकर्ताओं ने पुरुष अंग अभ्यास पर अध्ययन किया है और निष्कर्ष यह है कि वे लंबाई में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, साथ ही कुछ अन्य निष्कर्षों के बारे में ला सकते है साथ ही साथ आ गए हैं। तीन के विस्तार के अभ्यास में रहनेवाला लिंग का सबसे आम परिणाम हैं: Penis Increase Exercise In Hindi part 2

व्यायाम के लाभ और प्रकार.(Exercise Benefit And Type )
1. गर्म केगेल खिंचाव(Hot Kegel Stretch)Penis Increase Exercise In Hindi part 2
Penis Increase Exercise In Hindi part 2
Penis Increase Exercise In Hindi part 2

गर्म केगेल खिंचाव एक उन्नत शिश्न खींच तरीका है कि तीन अन्य तरीकों, अर्थात् को जोड़ती है:शिश्न  ऊतकों फैलाने के लिए बुनियादी खिंचाव  शिश्न ऊतकों लोचदार रखने के लिए गर्म कपड़े में लपेटकर; और केगेल आपके पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों में तनाव बढ़ाने के लिए। इस विधि का नियमित रूप से आवेदन अपने परिणामों पर सुधार।

कैसे व्यायाम करने के लिए(how to exercise)

सुझाव 50-75% निर्माण स्तर तक अपने लिंग लाओ।

अपने लिंग के चारों ओर गर्म कपड़े में लपेटकर लागू करें। गर्म पानी में एक साफ छोटा तौलिया डुबकी; जब गर्म कपड़े में लपेटकर अपने लिंग के लिए लागू किया जाता है तापमान सहनीय होना चाहिए या फिर आप जलने से ग्रस्त कर सकते हैं।

बुनियादी खिंचाव आगे गति का पालन करते हुए अपने लिंग खिंचाव और 10 सेकंड के लिए स्थिति पकड़। स्थिति धारण करते हुए, कसकर 5-10 सेकंड के लिए अपने श्रोणि मंजिल मांसपेशियों दाँत पीसने वाला केगेल व्यायाम प्रदर्शन; सामान्य रूप से सांस लेते हैं। धीरे धीरे अपने पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को रिहा लेकिन अपने शिश्न खिंचाव स्थिति धारण जारी है।  3 गुना अधिक के लिए प्रक्रिया को दोहराएं लेकिन प्रत्येक सेट के लिए अपने हाथों के बीच वैकल्पिक करने के लिए सुनिश्चित हो।

रोटेशन खिंचाव(Rotation Stretch)
Penis Increase Exercise In Hindi part 2
Penis Increase Exercise In Hindi part 2

इस व्रजेश में आप को आप के लिंग का आकर को  टॉवेल कर सकते है इस में आप अपने लिंग को मज़बोट बना सकते है.

इस व्रजेश में आप पहले अपने लिंग को लेवल पर लाओ और फेर रक हाथ से पाने लिंग को पकड़ो और फेर आहिस्ता आहिस्ता आगे खेचों और फेर आराम और फेर इससे तरह व्रजेश करते रहो और एक बार खेच ने के बाद थोड़े देरर आराम करो औए इस से तरह व्रजेश करते रहो एकेनन आप के लिंग में अज़ाफा हो गया और खचते वक़्त इस बात का धेयान दे के जब आप खच रहे हो को तब तक खेचों जब तक आप पोरे तरह से पुर्सकों नहीं होजाते और इस को ५-७ मर्तबा दोहराओ इस आप के लिंग में अज़ाफा हो गया।

वी-खिंचाव।(v-stretch )
Penis Increase Exercise In Hindi part 2
Penis Increase Exercise In Hindi part 2

वी-खिंचाव लिंग विशेष बस खींच या बाहर की ओर खींच लिंग की तुलना में लिंग स्नायुबंधन और Tunica पर अधिक से अधिक बल लागू करने के लिए तैयार खींच करने के तरीकों में से एक है। कैसे व्यायाम करने के लिए(how to exercise)

वी-खिंचाव जिसमें खींच जब उचित इस्तेमाल, लिंग के लिए परिधि जोड़ने में मदद कर सकते हैं के कई रूपों में से एक है। इससे पहले, हम खींच, बंडल खींच और अन्य कई रूपों, लेकिन नहीं वी खिंचाव, इसलिए, हम इसे इस लेख में कवर किया जाएगा लिंग की मूल बातें शामिल है। और इस व्रजेश से आप को बहुत आराम और आप के लिंग में अज़ाफा हो गया

एक गर्म चादर का प्रदर्शन करते हैं।

प्रारंभिक overhand “ठीक है” लिंग ग्रंथियों के पीछे पकड़ बनाने (उपयुक्त पकड़ बढ़ाने के पहले उल्लेख उपयोग करें)।.  एक उदारवादी खींच तनाव को लागू करें।.  हाथ के अंगूठे के साथ, लिंग शाफ्ट (मध्य बिंदु) पर इसे हुक

अंगूठे का प्रयोग, धीरे धीरे और सावधानी से नीचे धक्का जब तक लिंग शाफ्ट एक “वी” रूपों.  कुछ

secondstyp के लिए रुक कम से कम 10 सेकंड).  यह धीरे धीरे और सावधानी से रिलीज।

इस वर्ज़िश में आप पहले अपने लिंग को लिवेल पर लाओ औए इस में आप के दोनों हाथ का काम है इस में पहले आप को एक हाथ से अपना लिंग को पकड़ लो और खेच आगे के तरफ और दोसरे हाथ के णग्गोठे से अपने लिंग के साफ्ट पर फेरिये

Penis Increase Exercise In Hindi

लिंग के साइज कैसे बढ़ाये Penis Increase Exercise In Hindi

Penis Increase Exercise In Hindi. पेनिस एक्सरसाइज साइज आप बहुत से व्रजेश करते हो गए आप व्रजेश करते है अच्छी बात है व्रजेश करना चाहिए व्रजेश करने से जसम तंदुरस्त और फोरटेल रहता है आप को मालोम है व्रजेश बहुत से चेज़ोन की आते है व्रजेश बहुत टाइप के आप्टे है आप को पता है व्रजेश पेनिस (लिंग )के भी आते है अगर आप अपने लिंग से परेशान है या आप को उस के कोई बेमारे है तो आप घबराइये मत अगर आप को अपने टाइम इंग के प्रॉब्लम है तो आप को बहुते से इलाज है आप को हमारे वेबसाइट पर बहुत से मालोमात मेले गए आप को हमारे साइट (x enlargement)पर आप को व्रजेश के पोरे टाइप मेले गए. आप एकेनन इस व्रजेश को अपने परेशानी डोर कर सकते है

लिंग के व्रजेश के पोरे टाइप
1. खिंचाव ( A-Stretch)
Penis Increase Exercise In Hindi
Penis Increase Exercise In Hindi

इस व्रजेश में आप अपने लिंग को मुसल्सल आगे खेचों.

इसे आगे खींच लिंग अप थेपृशेस । यह लिंग इज़ाफ़ा व्यायाम मुख्य रूप से शाफ्ट के ऊपरी भाग में फैला है। यह वी खिंचाव के विपरीत व्यायाम है।और आप इस व्रजेश को तब तक करते रहे जब तक आप पोर तरहा पोरसकूँ नहीं हो जाते

व्यायाम किस तारा करे

सुझाव  निर्माण  स्टार पर  लिंग लाओ. पहले हाथ के साथ, वापस लेना (saamane) त्वचा और लिंग समझ सिर्फ ओवाइरहँड़ ठीक-गृप.slowly साथ मुंड के पीछे और मजबूती से लिंग को आगे खींच जब तक एक आरामदायक खिंचाव अंत तक पहुँच जाता है. दूसरे हाथ की कलाई की जगह बढ़ाकर लिंग के नीचे. पहले हाथ की कलाई पर दूसरे हाथ आराम करें. दूसरे हाथ की कलाई पुश ऊपर की और एक लीवर के रूप में प्रयोग, नीचे पहले हाथ से खींच जबकि. सुझाव प्रतिनिधि समय के लिए खिंचाव बनाए रखें. दोनों हाथों को रिलीज. प्रतिनिधि के सुझाव संख्या में पहुँचाने तक चरण २ से दोहराएं. प्रतिनिधि के बीच वैकल्पिक हाथ. Continue reading Penis Increase Exercise In Hindi